Motionsrådgivning

Funderar du på att börja träna och vara mer fysiskt aktiv?

Vet du inte riktigt hur eller var du ska börja? 

Boka då in ett möte för motionsrådgivning med mig! Jag hjälper dig att tryggt komma igång med träningen och att hitta en balans mellan fysisk aktivitet, kost och sömn. Vi diskuterar, planerar och hittar en lösning som passar just dig.

Jag hjälper och ger anvisningar om du vill prova på en ny idrottsgren.Jag ger information om olika slags träningstillfällen och andra möjligheter till idrott och fysisk aktivitet i närområdet.

Är du redan fysiskt aktiv men vill bolla idéer och funderingar kring träning, kan också du höra av dig så bokar vi in ett virtuellt möte för diskussion.

Virtuell motionsrådgivning 60 min
50 €