Personlig träning online
Personligt utformade träningsprogram gjorda för dig. Min filosofi är att träningen ska vara hållbar, långsiktig, ge och inte ta.
Jag gör träningsprogrammen enligt dina förutsättningar, dina mål och dina behov. Vi jobbar med styrka, rörlighet och uthållighet. Jag stöder dig i kosten och vardagsrutinerna, alla de delar du behöver för att må bra i din vardag. Vi jobbar månadsvis i en kortare eller längre period, det bestämmer du själv.
Träningsschemat får du i en app på telefonen eller som pdf-filer. Ta kontakt om du har frågor kring tjänsterna eller inte är säker på vilken tjänst som passar dig bäst.
